足首はそんなに濃く影を入れなくて大丈夫です。
まるで、足とスネが分断されているように見えてしまいます。
滑らかさを意識してください。

「次のお題」
http://mugendoteita.main.jp/DotoEita/02_Suploda/hokan/file814.png
これを見てください。
下半身の内部構造は大体こんなイメージです。
骨は内側にくの字折れ曲がってくっついています。
しかし、そんなふうに見えないのは
4つのブロックからなる筋肉のおかげです。
これをイメージしながら
下半身を修正してみてください。

あと、立ち方も少し見直してみてください。
バランスの良い立ち方（後ろにも前にも倒れそうにないたち方）を模索してください。
（画像を何度も反転しながらやると、バランスの良い立ち方が見つけやすいです。）
ただ、足幅を広げただけ。ってのは無しですよ。 

今回のお題はかなり難しいです。
丁寧にじっくりやってみてください。